この本に出会わなければ、フルマラソン完走は出来なかったと思います。今、毎日のようにLSDで走っているのもこの本に書いてあったからです。知らなければ毎日のように全速力でタイムランをして、いつかは嫌になったりケガをしてランニングを辞めていたと思い…
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