めげる重い体中感じて

今朝は、出勤ランの7時時出発でLSDキロ7分10キロ走りました。

何か今日はスタート直後から体が重く気分ののらないランでした（涙）。3キロ地点付近が一番ピークでした（汗）。気候的には暖かくなってきて走りやすくはなってきたんですけどね。

先週の土曜日に息子とやったバドミントンの影響もあるのかな•••⁈まだ、筋肉痛や肩痛が継続中（涙）。