週末はお出かけしたり昨日は有給となかなか走れず、今朝は中4日の出勤ランです。LSD10キロ キロ7分ペースです。昨日のハプナの影響で、朝起きたら胃がもたれてました（涙）。昨日、東京で桜の開花宣言がでましたね。朝、見渡しながら走りましたが、ほとんど…

５月下旬の埼玉県戸田の彩湖で行われるベジタブルマラソンにエントリーしました。これで、昨年の12月より5月まで月1回のペースで大会に参加です。12月 笠間 ハーフ1月 松戸七草 ハーフ 勝田 フル2月 水戸 10キロ3月 鴻巣 ハーフ4月 川崎 ハーフ（予定）5月 …

ゴルフやテニスはお金がかかるけど、ランニングにはお金がかからない、と話を聞いたことがあります。➡︎そんな事はありません。けっこうかかります。ウェア代、クツ代、アクセサリー代はもとより、大会のエントリー代もバカになりませんし、大会へ行く交通費…

今朝は、出勤ランの7時時出発でLSDキロ7分10キロ走りました。何か今日はスタート直後から体が重く気分ののらないランでした（涙）。3キロ地点付近が一番ピークでした（汗）。気候的には暖かくなってきて走りやすくはなってきたんですけどね。先週の土曜日に…

今朝も6時半出発でLSDキロ7分10キロ走りました。走っている最中、ウグイスの鳴き声が聞こえました。もうすぐ春ですね。雪が溶けて川になって流れていく季節ですね。秋はだんだん寒くなってくるのでネガティブチックですが逆に春は暖かくなってくるのでポジテ…

今朝の通勤ランは、LSDでキロ7分10キロを特に何もなく無事に走れました。ここランニングを始めてから足の爪がすごい事になっています（涙）親指は全く無傷なのですが、人差し指と中指の爪がボロボロです（汗）ラン中の衝撃で始めは黒くなって、何日もすると…

今週は、火曜と昨日と今朝にLSDで10キロ70分走れました。走っていると他のランナー達ともすれ違う事が多いです。人によってはあいさつしてくれたり、人によっては黙ってすれ違ったり。LSDで走っているとけっこう後ろから抜かされます•••。今朝通勤ラン中、途…

今日は鴻巣のパンジーマラソン（ハーフ）に参加してきました。今回は、私の記念すべき10回目の大会でもあります！小雨降る中でしたが、最後までバテることなく気持ちよく走れました。タイムは1時間46分25秒と私の中では上出来です^_^。先日の15キロ走のトラ…

今日は、帰宅時に15キロ走ってきました。久々にLSDでなくて、タイムランです。スタート前はキロ5分ペースでいければいいなと思いながらも、結局キロ5分30秒ペースがやっとでした。だんだん雨も強くなってきて、息も絶え絶えかなり苦しいランで、練習不足をマ…

今日は、中4日あいて職場からLSDでキロ7分の10キロで帰ってきました。愛車のヤマハヴィーノを置いてきているので、明日の朝も7時出で走って出勤です。今月はホントにキョリが稼げません（涙）日頃走っていても、日によって体が重かったり軽かったり、同じキ…

今度の日曜日の2月23日は、東京マラソンですね。昨年の夏に私も応募したのですが、惜しくも落選してしまいました。競争率10倍だったそうです。チャリティランナーという10万円払えば誰でも走れる制度もあるらしいですが、私は何もそこまでは•••っていう感じ…

大会で走ったのは日曜のAMだったのですが、昨日の夜くらいから筋肉痛が出て来ました（汗）もう、若くはないのだなとしみじみ実感させられました•••。先月のフルマラソンが終わったあと、雪だったり体調不良だったりとあまり走りこみ出来なかったのもあるかも…

雪で開催が危ぶまれましたが、無事水戸マラソン開催されました。雪一粒も落ちていない、きれいに整備されたコースで、昨年と位置的に180度かわったスタート•ゴール地点でした。参加人数1500人ほど？あまり、ゴミゴミしていませんでしたね。結果は、ネットで4…

ここ数日微妙な熱があったり、なかったりと不安定な状態が続いています（汗）次の日にランニングで職場に行くつもりで、愛車のヤマハヴィーノを職場に置いて帰ったのに体調的に走れないので電車で職場に行ったりと、なかなか今月はキョリがかせげません•••。…

雪などの影響もあり、中四日あいて今日午前中にLSDでキロ7分の15キロ1時間45分走って来ました。走っている最中にチラホラ雪がー。一時かなりの降雪の中でのランニングになりました(ｰｰ;)走っているときはあまり気になりませんでしたが、走り終わったあと鬼の…

約1年前にフルマラソン挑戦を決めた時に、まず手はじめにエントリーしたのが昨年の第2回水戸マラソンです。その時は10キロ走るのも自信がない自分でした。それから1年かけて10キロ大会を2本、ハーフ大会5本参加してフルマラソンに挑みました。なので水戸マラ…

先月の26日に行なわれた勝田マラソンに参加して来ました。人生初のフルマラソンです〜。この日のために約1年走りこんできました。タイムは４時２３分とはじめてにしてはなかなか上出来ではないでしょうか⁈1年前は全く完走できるとは思っていませんでしたが、…

今日は、朝5時半に起きて6時半に出発ー。LSDキロ7分で10キロ走りました職場までのキョリをキョリ速で調べて10キロに合わせてコース設定。昨年の8月の終わりから続いています。明日は、職場の研修があり時間が取れず走れません土日は雪っぽいとの事なので今月…

こんにちは。私、あと数日で４０才の市民ランナーです。今、通勤時間なども活用して月間走行距離200キロほど走っています。このブログで少しづつランニングの経過やマラソン大会の結果などをアップしていきたいと思っています。もし、同じような方がいらしゃ…